29 неделя беременности

Осталось несколько дней до декретного отпуска, в конце этой недели врач выдаст вам больничный лист уже до родов. Осталось совсем немого времени, и все ваши заботы будут посвящены ребенку и себе, вы активно будете готовиться к родам. Вам уже достаточно тяжело много работать и сейчас уже самое время отдыхать, готовить «уютное гнездышко» для будущего крохи и заниматься собой и домом. Вам будет доставлять удовольствие общение с крохой в животике, покупка вещичек и домашние заботы. Но помните, вам сейчас нужно больше отдыхать, не переутомляйтесь.

Изменения в организме на 29 неделе

29 недель беременности это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, и семь месяцев беременности по календарю. До родов остается три акушерских месяца, или 11 недель. Ваше тело значительно изменилось, сейчас вы ощущаете свое положение в полной мере, возникают и некоторые дискомфортные ощущения, которые вполне терпимы, хотя иногда и омрачают вам настроение. Может ощущаться достаточно выраженное давление внутри живота, из-за того, что матка постоянно увеличивается и сдавливает внутренние органы. Могут участиться походы в туалет из-за давления на мочевой пузырь, а за счет сдавления кишечника нередки запоры. Дыхание может стать поверхностным и более частым, может возникать одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице, нужно больше отдыхать и делать все неторопливо.

Может возникать повышенная чувствительность сосков, они стали крупнее, ареолы – больше, что обусловлено действием гормонов и подготовкой груди к лактации. Может выделяться немного молозива, которое нужно просто удалять с груди салфеткой. Если же его нет, беспокоиться не стоит – молозиво может начать выделяться уже после родов.

Ребенку все теснее в полости матки, и его движения становятся все сильнее и отчетливее. Особенно дискомфортно, когда малыш упирается ножками под ребра или ворочается, может возникать болезненность. Если ребенок сильно давит на область печени или ребра, можно сменить положение, прилечь на другой бок, поговорить с ним и погладить живот, он поменяет положение на более удобное. За счет увеличения веса и усиления обмена веществ и объема циркулирующей крови, у женщины усиливается выделение телом тепла и потоотделение, могут с трудом переноситься жара и душные помещения, стоит одеваться полегче и чаще принимать душ, пользоваться только нейтральными гипоаллергенными антиперсперантами. Важно помнить о том, что привычные вам движения стоит выполнять не торопясь, с постели нужно вставать через бок, а не резко вскакивая на ноги, это может приводить к головокружениям и падению. Из-за сильного смещения центра тяжести повышена склонность к падениям, нужно аккуратнее передвигаться. Может понижаться гемоглобин, из-за чего возникает слабость и головокружения, снижение давления и даже обмороки из-за гипоксии. Могут возникать бледность и сердцебиения. Врач в таком случае назначит прием препаратов железа.

Из-за большого живота по ночам становится трудно спать, нужно выбирать себе удобную позу, на спине спать не рекомендуется из-за пережатия нижней полой вены и нарушения, вследствие этого, самочувствия. Оптимальнее всего спать на левом боку, подложив себе для удобства под ноги и поясницу подушечки. Важно высыпаться, чтобы чувствовать себя бодрой и активной. Почаще нужно отдыхать и днем, приподняв ноги выше уровня груди, не перегружать себя домашней работой, чтобы не было плохого самочувствия.

Развитие плода на 29-ой неделе: вес размер и пол

В этом сроке ваш ребенок весит около 1300-1400 г, длина тела около 37 см, он почти готов к самостоятельной жизни, выглядит практически как новорожденный ребенок, только немного худенький. Однако, пока еще его дыхательная система, особенности легкие – не совсем готовы к самостоятельному дыханию, они дозревают, как и остальные органы. К моменту родов они все будут уже готовы работать в новом режиме. Сейчас самое время набирать вес и развивать нервную систему, формировать рефлексы и новые нейронные связи. Если роды будут на этой неделе, малыш сможет самостоятельно дышать, но ему потребуется помощь, его тело еще плохо удерживает температуру. На этом сроке малыши находятся в условиях кювезов и кислородных палаток, но шансы на выживание достигают 90% и более, хотя ребенок и будет недоношенным.

Плод активно накапливает подкожный жир и прибавляет в весе, быстро растет. У него уже округлились щечки и личико, это поможет ему в дальнейшем при рождении активно сосать грудь. За счет жировых комочков внутри щечек создается отрицательное давление в ротовой полости, и малыш получает из груди молоко. Жир большей частью откладывается по телу, а ручки и ножки пока еще тонкие и худенькие, но мышцы активно тренируются и развиваются. У половины будущих мам малыш уже занял положение в матке вниз головкой, как наиболее оптимально для родов. Если же малыш расположен головкой вверх или поперек, еще есть время для поворота его в правильное положение.

Ребенок уже относительно самостоятелен – он может переваривать околоплодные воды, формируя меконий в кишечнике, выделяет около полулитра мочи в сутки, которая выделяется в околоплодные воды, обновляющиеся несколько раз в сутки. У него развиты все органы чувств – он слышит и может видеть, хотя пока еще и не очень четко, развито обоняние и вкус. К моменту рождения зрение будет лучше, но первые несколько недель малыш будет видеть только на расстоянии лица матери. Радужка глаза пока еще светлая, даже у смуглых и темноглазых малышей, она будет накапливать пигмент позже.

Сейчас малыш уже ощутимо тяжелый, и ему тесно в полости матки, его движения уже ограничены, но очень активны и чувствительны, он еще может переворачиваться, но уже с большим трудом и обычно занимает само оптимальное положение, головкой вниз с приведенными к телу руками и ногами.

Активно работает иммунная система плода, формируется система терморегуляции, состав крови уже постоянный, костный мозг активно производит кровяные клетки. Но пока еще в эритроцитах малыш содержится особый фетальный гемоглобин, который помогает усвоению кислорода.

Внешне кроха все больше становится похожим на новорожденного – кожа светлеет, расправляется, малыш полнеет и исчезает пушок, снижается количество первородной смазки. Половые органы ребенка отчетливо сформированы и в этом сроке можно точно знать – девочка у вас или мальчик. Однако, все органы и системы продолжают активно развиваться и созревать к родам. Органы и системы налаживают совместную слаженную работу, что позволит им в дальнейшем без труда самостоятельно работать уже после родов.

Ощущения будущей мамы

Сейчас вы можете заметить, что ребенок изменил характер своих шевелений, они стали отчетливее и сильнее, вы можете ощущать даже части тела малыша, он тал меньше кувыркаться и переворачиваться, больше пинаться и толкаться. Это происходит из-за уменьшения свободного пространства в матке. Малыш стремительно растет и занимает почти все свободное пространство. Из-за большого размера плода и матки могут возникать дискомфортные ощущения со стороны внутренних органов - вздутие живота, изжога, тошнота или запоры, может возникать ощущение нехватки воздуха, одышка или легкие приступы головокружения при физической нагрузке. Важно сейчас давать отдых животику, становясь в коленно-локтевое положение на 10-15 минут пару раз в день, заниматься дыхательной гимнастикой.

Может быть ощущение жара, потливость и непереносимость душных помещений, укачивание, это особенности обмена веществ и кровообращения женщины. Сердце работает с удвоенной нагрузкой, могут быть периоды повышения давления с головной болью и недомоганием. Может быть и наоборот, снижение давления с учащением пульса и слабостью.

Нужно быть осторожнее при движениях, большой живот может мешаться, можно потерять равновесие и упасть. Это опасно преждевременными родами. Ноги могут чаще уставать и отекать, нужно приподнимать их выше уровня груди несколько раз в день, отдыхать с приподнятыми ногами, принимать ножные прохладные ванны и душ. Постепенно стоит уменьшить количество домашних дел, больше уделяя времени отдыху и малышу. Если вы чувствуете себя неважно, посетите врача и получите его рекомендации.

Состояние матки на 29 акушерской неделе

Матка к этому сроку стоит на высоте 29см от области лобка, ее дно расположено на 10 см выше пупка, в ширину матка занимает почти всю брюшную полость, стесняя внутренние органы. Вес ее сейчас достигает примерно 600 граммов, толщина стенки до 1 см, и ее вес вместе с плодом можно ощущать при длительном хождении или сидении. Немного чаще могут возникать тренировочные схватки Брекстона-Хигса, они безопасны, не болезненны, возникают чаще к вечеру, проявляются ритмичными потягиваниями внизу живота или уплотнением стенок матки. Это тренировка мышц для дальнейших родов. К раскрытию шейки матки и рождению малыша они не приводят.

Если ощущения неприятны, можно прилечь отдохнуть на левом боку, обычно они быстро проходят. Если же схватки стали регулярными, болезненными и возникают выделения из влагалища, скорее всего есть угроза преждевременных родов. Немедленно вызывайте скорую помощь. Также немедленно стоит вызвать скорую при кровянистых выделениях даже без схваток или отхождении околоплодных вод.

Живот на этом сроке уже большой и кругленький, пупок обычно вывернут, но это не опасно и после родов все вернется на свое место. Сейчас важен уход за кожей живота, так как она моет быть сухой, что приводит к зуду и возникновению растяжек. Важно дважды в день увлажнять кожу специальными средствами или оливковым маслом. На коже живота могут проступать венки, от пупка к лобку идет отчетливая коричневая пигментная полоса. Все эти явления исчезнут вскоре после родов.

Ультразвуковое исследование (Узи)

В этом сроке плановое УЗИ ее не назначается, но может быть проведено исследование по показаниям. При этом исследовании врач осмотрит внимательно полость матки и ее стенки, область шейки матки, определит состояние и степень зрелости плаценты, количество околоплодных вод и их характер. При проведении УЗИ врач определит основные показатели развития плода:

• окружность головки и груди,
• бипариетальный размер,
• длину крупных костей.

В этом же сроке можно уточнить пол плода, а также провести 3Д-УЗИ, на котором можно рассмотреть личико плода, черты его лица и даже посмотреть, что малыш будет делать. Врач оценит активность плода, его сердцебиение и кровоток в пуповине, строение его органов и головного мозга.

Выделения

В 29 недель выделения могут быть немного обильнее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом их характер должен быть физиологическим – они прозрачные или слегка беловатые, почти без запаха, патологических примесей и дискомфорта. Если выделения меняют свой запах, цвет или объемы, необходимо сделать мазок у врача и исключить различные инфекции, достаточно опасные в этом сроке беременности. Они могут провоцировать повреждение плодных оболочек и инфицирование плода, запускать преждевременные роды. Опасными будут творожистые, хлопьевидные, пенистые выделения, зеленоватого или желтого цвета, серого, белого с примесью слизи, обильные и сопровождающиеся зудом и жжением во влагалище, раздражением кожи промежности.

Особенно стоит беспокоиться при наличии коричневых или кровянистых выделений, они могут говорить о проблемах с шейкой матки, наличии отслойки плаценты или начале преждевременных родов. При такой ситуации самым правильным будет вызов скорой помощи госпитализация в роддом. Также могут быть выделения с подтеканием околоплодных вод. Воды могут изливаться одномоментно при разрыве плодного пузыря, буквально потоком, или подтекают понемногу, увеличивая количество выделений. Они прозрачные и жидкие, бесцветные, слегка сладковатого запаха. Чтобы определить, не подтекают ли воды, в аптеке имеются специальные тест-прокладки. При наличии околоплодных вод необходима госпитализация в стационар, так как такое состояние опасно для беременной.

Кровь на белье может быть также признаком геморроя, анальных трещин при наличии запоров. Обычно кровь возникает после дефекации, сопровождается болью в области заднего прохода. Необходима консультация проктолога назначение адекватного лечения.

Боли в животе

При нормально протекающей беременности сильной боли в животе быть не должно, могут возникать дискомфортные ощущения от шевелений малыша, натяжения связок матки или сдавления внутренних органов. Напряжение живота из-за тренировочных схваток. Но все они не дают сильной болезненности, легкие дискомфортные ощущения или легкие тупые, ноющие боли, быстро проходящего характера.

Боли в животе могут возникать в результате пиелонефрита беременных, если происходит воспаление почек, тогда будут изменения в моче и нарушения мочеиспускания, с дискомфортом, температурой и недомоганием.

Могут возникать боли в животе и правом бок при обострении холецистита и желчнокаменной болезни. Беременность и растущая матка являются предрасполагающими факторами для формирования камней в желчном пузыре. Также боли в животе могут возникать при пищевых погрешностях, запорах ии расстройствах кишечника, особенно опасно наличие боли в животе с лихорадкой, тошнотой и рвотой. Это может быть признак кишечной инфекции, опасной для беременных тяжелым состоянием и обезвоживанием.

Самым серьезным будет наличие резкой острой боли в животе или схваткообразных болей нарастающей интенсивности с кровотечением из влагалища. Это могут быть признаки отслойки плаценты. Они требуют немедленного медицинского вмешательства.

Роды на 29 неделе

Роды в этом сроке будут преждевременными и несут под собой множество сложностей. Ребенок будет недоношенным, хотя и вполне жизнеспособным, но потребует активной помощи врачей в выхаживании и возможно, вспомогательного дыхания, кислорода и условий кювеза. Иногда в этом сроке решение о родах принимают врачи, как наилучшего варианта для матери и ребенка в условиях развивающейся серьезной патологии. В любом случае, при таких родах особое внимание нужно как ребенку. Так и матери. С ее стороны это могут быть слабость родовой деятельности, травмы шейки матки и родовых путей из-за их незрелости, кровотечения и длительный период восстановления. При угрозе преждевременных родов в этом сроке врачи предпринимают все меры, чтобы дать женщине доносить беременность хотя бы еще несколько недель, чтобы малыш окреп, и мама подготовилась к родам.

Простуда на двадцать девятой неделе

В этом сроке беременности ОРВИ и грипп могут быть опасны негативным влиянием на плаценту и ускорением процесса ее старения. Кроме того, температура, кашель и недомогание приносят женщине дополнительные страдания. Выраженная лихорадка способна спровоцировать даже преждевременные роды. Приступы мучительного кашля приводят к повышению тонуса матки, а прием медикаментов во время беременности сильно ограничен.

Режим питания и вес мамы

В этом сроке питание должно быть правильным, полноценным и дробным, оно должно максимально покрывать потребности женщины плода в строительном материале и минеральных компонентах. Калорийность рациона должна быть повышена примерно на 300-500ккал, не стоит кушать за двоих. Стоит отдавать предпочтение растительно-молочному столу с достаточным количеством белка, кальция железа. Прибавки веса в эту неделю не должны превышать 350-500г, и в среднем этой неделе вы должны прибавить около 11-12 кг. Если вес прибавляется больше нормы, нужно проконсультироваться с врачом, исключить отеки и избыточное по калорийности питание. С этой недели врач может рекомендовать вам разгрузочные дни как вариант уменьшения отеков и снижения прибавок веса.

Секс

В этом сроке при отсутствии противопоказаний секс приносит радость и удовольствие, хотя конечно темпы нужно немного сбавить. Сейчас могут подходить для занятий любовью далеко не все позы, не стоит практиковать жесткий секс и слишком глубокое проникновение. Но и с таким животиком вполне можно подобрать удобные позы для занятий сексом и наслаждаться им, до родов остается все меньше времени, и потом вам будет не до интимной близости некоторое время. Сейчас повредить малышу секс никак не сможет, он надежно защищен маткой и плодными оболочками.