26 неделя беременности

В 26 недель пройдено две трети срока беременности. Сколько это месяцев? По акушерскому календарю это вторая неделя седьмого месяца, либо окончание шестого календарного месяца, второй триместр. Остается совсем немного до декретного отпуска, и женщина уже большей частью погружена в мысли о скорых родах и материнстве, многие будущие мамы уже активно заняты приготовлением приданого для крохи и обустройством детской. Малыш уже достаточно большой и его движения мама ощущает очень отчетливо, иногда очень даже болезненно. Сейчас его тело активно совершенствуется и готовится к внеутробной жизни.

Развитие плода на 26 неделе: вес размер и пол

В этом сроке плод достигает массы в 750-900 г и роста примерно в 36 см. Он уже достаточно созрел и подрос, но все равно для внеутробной жизни еще не готов, но если роды по каким-то причинам произойдут в этом сроке, при особых условиях малыша можно выходить. Сейчас ребенок достаточно много времени проводит во сне, в среднем он спит около 16-20 часов, а остальное время активно двигается, познает мир, развивает навыки. Но так как места для движений остается все меньше, то малыш постепенно принимает утробную позу, прижав ручки и ножки к телу, и иногда разминает и разгибает их, ворочается, что отчетливо ощущает мама. Сейчас его движения ощущаются достаточно сильно, и видны даже окружающим. Если малыш шевелит ножками в области ребер и диафрагмы, это может быть достаточно неприятно для женщины.

Сейчас большая часть малышей уже расположена головкой вниз, но у ребенка еще есть возможность переворачиваться, поэтому, пока переживать из-за его положения не стоит. Ребенок активно набирает вес за счет мышечной ткани и отложения подкожного жира, хотя кожа пока еще очень тонкая и красная, под ней еще просвечивают сосуды. У личика уже проявляются индивидуальные черты – выросли реснички и брови, меняется выражение лица. Пока кожа еще сморщенная и малыш напоминает старичка из-за худобы, но ножки и ручки уже полнеют. Начинают округляться щечки, ребенок периодически открывает глазки, но пока способен видеть только расплывчатые цветные пятна. У него хорошо развит слух, и он может активно реагировать на звуки из организма матери и извне, от резких громких звуков он замирает, от приятной музыки – успокаивается. Малыш способен запоминать звуки, после рождения он будет успокаиваться на груди матери, снова слыша биение ее сердца, помнит голоса близких. Ребенок заглатывает и переваривает околоплодные воды, активно реагирует на изменение их вкуса из-за питания матери.

Активно происходит развитие легких, подготавливаясь к дальнейшему самостоятельному дыханию. Пока легкие не расправлены, они тренируются за счет проникновения в них околоплодной жидкости, принимая постепенно в грудной клетке форму треугольника с основанием в стороне диафрагмы. Активно развиваются бронхи, альвеолы постепенно синтезируют сурфактант – вещество, которое в дальнейшем будет выстилать их изнутри, и не будет давать им слипаться. Хрящики в области носа и ушей еще мягкие, ушки слегка оттопырены, ноготки еще не доходят до кончиков пальцев и очень маленькие.

Активно осуществляется кровообращение в теле плода, сердце сокращается с частотой около 130-160 ударов в минуту, происходит активный синтез собственного гормона роста, формируются связи между мозгом и эндокринными органами, что позволяет активно работать надпочечникам и другим железам (щитовидной, поджелудочной, половым). У девочек продолжается формирование гениталий, у мальчиков яички опускаются из брюшной полости в область мошонки. Происходит формирование зачатков постоянного прикуса в нутрии челюсти, за зачатками молочных зубов. Активно откладывается кальций в костной ткани, растут кости, формируется скелет.

Ощущения будущей мамы

Сейчас самыми главными ощущениями мамы становятся шевеления плода, они уже очень активные и сильные, малыш может ворочаться, пинаться, толкаться, вытягивать конечности, что изменяет форму живота, видимо для окружающих. По очертаниям можно угадать – ручка это или ножка. Почувствовать кроху могут и другие члены семьи, приложив к животу руки или погладив его, малыш может в ответ толкаться. Сейчас сердцебиение плода отлично прослушивается акушерским стетоскопом, иногда его можно прослушать даже ухом. Своими движениями кроха может даже мешать маме отдохнуть и спать, поэтому, нужно выбирать удобные позы для сна и пытаться договариваться с будущим ребенком. В среднем, за день (точнее за 12 часов) ребенок должен давать о себе знать не менее 10 раз, в среднем дети шевелятся около четырех раз в час, периоды покоя и сна чередуются с активностью. Но многое еще зависит и от формирующегося темперамента малыша: есть дети достаточно спокойные неторопливые, ни больше ворочаются, а есть дети непоседы, живот от их движений может ходить ходуном. Многие женщины замечают, что такое же поведение в дальнейшем отмечается у детей по жизни.

Если же шевелений в дневное время и в заботах вы не отмечали, стоит лечь и успокоиться, прислушаться к ребенку. Если шевелений длительно нет или они чрезмерно активны и мешают привычной жизни женины стоит обратиться к врачу, чтобы исключить патологии развития и гипоксию плода.

Сейчас самый эмоционально стабильный период – все интересы матери вращаются только вокруг малыша, отходят на второй план рабочие дела и домашние, все направлено на подготовку приданого и оставление списков необходимого для родов. Женщина пребывает в отличном настроении и самочувствие относительно хорошее, несмотря на все растущий животик. Сейчас главное – отсутствие стрессов и негативных эмоций, не тяжелые физические нагрузки, забота со стороны близких, отдых и полноценный сон, правильное питание. Сейчас уже сложно обуваться, и стоит выбрать для себя обувь без застежек и каблуков, просторную комфортную одежду. Важно сейчас очень аккуратно и неторопливо ходить, чтобы не упасть, не получить травмы и не спровоцировать преждевременных родов.

К этому сроку матка поднялась намного выше пупа и давит на внутренние органы, оттесняя их к позвоночнику, поднимается и диафрагма, давая одышку при физических нагрузках, иногда возникает желание глубоко подышать. В этом сроке может прибавиться уже 8-10 кг веса, что может приводить к усталости ног и легкой их отечности. Из-за увеличенной матки при обильном приеме пищи может возникать тошнота и изжога. Периодами могут ощущаться легкие тренировочные схватки, матка приходит в тонус, чтобы тренировать свои волокна для дальнейших родов, но они нерегулярны, не болезненны и не приводят к открытию шейки матки.

Из-за действия эстрогенов может возникать задержка жидкости с формированием отеков в области лица, пальцев на руках, голеней. Иногда врач может рекомендовать разгрузочные дни или прием растительных препаратов для помощи почкам и выведения лишней жидкости. В области пальцев рук возможны ощущения онемения или покалывания, это могут быть проблемы с кровообращением или сдавление нервных стволов. На лице и кистях рук могут проявиться пигментные пятна или веснушки, они пройдут после родов.

Одними из деликатных проблем, приносящих будущей матери неприятные ощущения, являются вздутие живота и метеоризм, запоры, а также возникновение геморроя. Для того, чтобы свести к минимуму подобные дискомфортные ощущения нужно следить за питанием и употреблять больше растительной клетчатки. Из-за растяжения связок в области матки и изменения центра тяжести возможны боли в спине и в области таза, легкого тянущего характера. Они быстро проходят после отдыха.

В этом сроке у женщин, имеющих проблемы со зрением могут возникать его ухудшения – из-за увеличения объемов циркулирующей крови и повышения давления, из-за сухости и красноты глаз, из-за зрительных нагрузок. Важно посетить офтальмолога и получить его рекомендации относительно будущих родов.

Во время 26 недели беременности нужно обращать внимание на тревожные ощущения в организме. Могут провоцироваться такие заболевания как желчнокаменная болезнь с болями в правом боку и нарушениями пищеварения. Не менее тревожными будут прогрессирующие отеки в области конечностей и брюшной стенки, сопровождающиеся повышением давления и сильной прибавкой веса, это первые признаки гестоза. При нем обязательно сдается анализ мочи на уровень белка и проводится немедленное лечение.

Состояние матки на 26 акушерской неделе

Необходимо тщательное наблюдение за состояние матки в сроке 26 недель, ее дно поднялось на 6 см выше пупка, а расстояние от лона до дна матки составляет сейчас примерно 26 см. В ширину матка достигает примерно 15 см, занимая большую часть брюшной полости. Но пока она еще не достигла максимальных своих размеров и высоты, каждую неделю она прибавляет вверх по 1 см. По мере ее увеличения происходит сдавление внутренних органов и дискомфорт. Цервикальный канал постепенно образует слизистую пробку – комочек густой слизи, остающийся там до родов, и защищающий плод от проникновения инфекции. Она будет отходить незадолго до родов. Сейчас же матка может периодически безболезненно и нерегулярно сокращаться (это тренировочные схватки Брекстона-Хигса). Они не болезненны и не приводят к началу родов, грозы для ребенка не несут. Но стоит следить за сократимостью матки, если она часто приходит в тонус, каменеет, болит низ живота, возникают кровянистые выделения, обильные жидкие выделения (отходят воды) или боли, нужно немедленно вызывать скорую помощь и ложиться в стационар.

Выделения

По мере образования слизистой пробки в области канала шейки матки женщины отмечают некоторое усиление выделений. При этом выделения должны быть прозрачными или чуть белесыми, однородными по консистенции, практически не иметь запаха. Если же выделения носят кровянистый или мажущий характер, сопровождаются тянущими болями в пояснице или внизу живота, нужно немедленно обращаться к врачу. Особенно опасно появление темной или алой крови, при этом немедленно нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда лежать. Это может быть началом отслойки плаценты или преждевременных родов.

Также обязательно обращение к врачу при наличии гнойных, зеленоватых, желтоватых, серых, пенистых или обильных выделений, неоднородных, творожистых белых выделений или неприятного запаха. Обычно такие выделения еще и дают сильный зуд и жжение гениталий, дают раздражение и красноту кожи. Это признаки разного рода инфекций (молочницы, бактериального вагиноза или инфекций, передающихся половым путем), что требует немедленного лечения во избежание инфицирования околоплодных оболочек плода. Инфекция может провоцировать преждевременные роды или внутриутробную гибель плода. Врач сделает мазок из влагалища с определением флоры и чувствительности ее к препаратам, назначит разрешенные при беременности лекарства местно или внутрь, самолечение во время беременности недопустимо! Многие медикаменты негативно могут отразиться на развитии плода.

Боли в животе

За счет активного увеличения матки и размеров живота в сроке 26 недель могут возникать дискомфортные ощущения и боли в области живота. Прежде всего, они возникают за счет активных движений ребенка, особенно когда он упирается конечностями в ребра или стенки матки. Могут возникать боли из-за натяжения связок матки и размягчения областей суставов. Они обычно невыраженные и периодические, быстро проходят после отдыха. Полезно в этом сроке несколько раз в день на 10-15 минут принимать коленно-локтевое положение для облегчения нагрузки на внутренние органы и улучшения их кровообращения.

Могут возникать головные боли или судороги в ногах, которые также вызваны повышенными нагрузками на организм, помогает также отдых с приподнятыми кверху ногами, в проветриваемой, прохладной и затемненной комнате.

Опасно, если тянет низ живота, так как это может быть признаком открытия шейки матки при наличии истмико-цервикальной недостаточности. При этом может происходить отхождение слизистой пробки и инфицирование плодных оболочек с их разрывом и подтеканием околоплодных вод, проникновением инфекции к плоду или началом преждевременных родов.

Могут возникать боли в спине или пояснице из-за изменения центра тяжести, что требует ношения специального бандажа, поддерживающего живот и разгружающего поясницу, отказ от обуви на каблуке и занятия физическими упражнениями для разгрузки спины и живота.

Режим питания и вес мамы

Многие дискомфортные ощущения в области поясницы и спины, возникновение болей и отечности может быть связано с постепенно увеличивающимся весом женщины. В среднем, к сроку 26 недель женщины прибавляют примерно от 7 до 10 кг веса, худощавые даже больше. Прибавки веса за каждую неделю должны сейчас составлять около 300-500г, и за ними нужно тщательно следить – избыточные прибавки могут говорить как о отечности, так и о неправильном питании и формировании лишнего веса. Этом сроке аппетит у женщин обычно хороший, и стоит следить за рационом, не употребляя слишком много калорийных и жирных продуктов, выбирая полезные и питательные блюда.

Питание в этом сроке должно отвечать нескольким принципам:

• быть полноценным по всем необходимым питательным веществам – белку, жирам и углеводам,
• покрывать максимально потребности женщины и плода в витаминах и минералах,
• быть легким и натуральным, гипоаллергенным.

В этом сроке стоит внимательнее относиться к выбору продуктов и отказаться от употребления потенциальных аллергенов – большого количества шоколада и какао, меда и экзотических плодов, избытка молока и яиц, фруктов ярких цветов. Нужно употреблять такие продукты небольшими порциями и нечасто, пару раз в неделю. На этом сроке беременности стоит отказаться от употребления продуктов с сырой или вяленой рыбой, жареных, копченых, сильно соленых и пряных продуктов, блюд, сдобренных специями и экзотической кухни во избежание дискомфорта пищеварения и отравлений. Также не стоит налегать на продукты фаст-фуд и полуфабрикаты из магазина, они могут быть щедро сдобрены разного рода пищевой химией, не полезной для матери и плода.

Блюда стоит отваривать, готовить на пару, запекать, тушить – от жарки в масле стоит отказаться, и в блюда добавлять минимум соли. Также стоит отказаться от сладких газированных напитков, концентрированных магазинных соков и нектаров, сильно минерализованной, газированной минеральной воды.

Также постарайтесь ограничить в своем питании слабости и блюда с легкими углеводами, дабы не допускать сильных колебаний глюкозы крови. Глюкоза в повышенных концентрациях в плазме крови приводит к избыточному весу, и может провоцировать развитие гестационого диабета.

Секс на двадцать шестой неделе

Ели нет противопоказаний, в этом сроке секс будет не только приятным занятием, но и крайне полезным, как для эмоционального, так и для физического состояния матери. Это объясняют тем фактом, что при оргазме, который беременная женщина испытывает практически всегда, происходит усиление кровенаполнения внутренних органов и матки, что проводит профилактику гипоксии плода. Помимо этого, испытываемые приятные эмоции приводят к выбросу в кровь эндорфинов, гормонов удовольствия, что улучшает эмоциональный тонус женщины и ее настроение. Секс при беременности помогает партнерам стать ближе и испытать новые ощущения.

Однако, при ряде состояний, секс в этом сроке беременности будет запретен – при низкой плацентации или предлежании плаценты, при истмико-цервикальной недостаточности, при наличии миомы матки, при угрозе прерывания беременности, при развитии гестоза или прочих осложнений беременности.

Важно правильно выбирать позы для интимной близости, дабы исключить глубокое проникновение давление на живот, этих поз достаточно много, и интимная жизнь может продолжаться с прежней регулярностью.