Главная

Свойства и применение эфирных масел

Свойства и применение эфирных масел

Люди начали использовать эфирные масла задолго до того, как им стал известен химический состав этих соединений. Вещества получили свое название благодаря летучести, быстрому испарению (этими же свойствами обладает эфир) и жирной масляной структуре, которая не растворяется в воде. До сих пор они используются для многих целей (в качестве лекарств, пищевых добавок, элементов косметических средств), а свойства и применение эфирных масел отличается в зависимости от их вида. Дальше вы узнаете, что представляют собой эти вещества и как их применять.

Что такое эфирные масла

Эфирные масла – это соединения, которые имеют сильный запах и вкус. Они являются концентрированными ароматическими веществами с богатым составом, который обуславливает их пользу для организма. Эти соединения получают исключительно из растительного сырья, в большом количестве масла локализуются в цветках, плодах, корневищах, листьях, почках. Вещества неравномерно распределены в частях растения, поэтому для получения концентрата используются, как правило, места их наибольшего содержания. Какими способами получают эфирные масла:

  • перегонка паром;
  • перегонка водой;
  • поглощение жирами;
  • выжимка под холодным прессом;
  • экстракция растворителями (к примеру, жидкой углекислотой).

Свойства и применение эфирных масел отличается. Некоторые эфиры используются в качестве пищевых ароматизаторов, чтобы придать продукту желаемый привкус и аромат, также вещества применяют для лечения разных заболеваний. Широко используют эфирные соединения при создании парфюмерных композиций для косметических средств или духов. В альтернативном направлении медицины, ароматерапии, такие масла являются основным инструментом воздействия на организм человека, помогая ему расслабиться, улучшить общее состояние и настроение.

Аромамасла применяются не только в чистом виде, но и становятся частью спиртовых настоек или напаров. Экстракту без примесей дается название, соответствующее имени растения, из которого было получено вещество: к примеру, лавандовое, апельсиновое, пихтовое, розовое, алоэ и прочее. Чистые соединения имеют высокую химическую активность, поэтому во время их использования нужно придерживаться техники безопасности. Важно изучить свойства и применение эфирных масел, чтобы знать, какие вещества допустимо принимать внутрь, как они воздействуют на тело.

Состав масел

Свойства и применение эфирных масел обусловлены их составом. Эти вещества представляют собой химические соединения, в которые входит множество компонентов. В зависимости от того, в какой сезон было собрано растение, что это за вид, как хранилось полученное сырье, каким способом проходило извлечение эфирного масла, будет отличаться его состав. Основные компоненты, составляющие ароматические вещества:

  • терпены – вещества углеводороды, обуславливающие высокую химическую активность масел;
  • терпеноиды – производные терпеновых соединений, имеют большой спектр биологического воздействия на организм;
  • алканы;
  • непредельные углеводороды (алкены, алкины, алкадиены);
  • ароматические соединения;
  • спирты;
  • органические кислоты;
  • фенолы;
  • оксиды;
  • гетероциклические соединения;
  • оксиды;
  • смолы;
  • органические сульфиды и др.

Свойства

Эфирные масла принимают активное участие в физиологических процессах, происходящих в растении. Они выполняют несколько важных функций, необходимых для его нормальной жизнедеятельности. Некоторые растения содержат большое количество эфирных соединений, другие минимальное. Как влияет наличие этого вещества на процессы, происходящие в растительном организме:

  • благодаря терпеновым и ароматическим соединениям, активно происходят обменные процессы, эти компоненты являются их метаболитами;
  • аромат, который распространяется цветами, нужен для привлечения насекомых, способствующих опылению;
  • эфирные масла легко испаряются, поэтому создают вокруг растения пространство с уменьшенной воздушной теплопроницаемостью, тем самым защищая растительный организм от перегревания и переохлаждения;
  • некоторые компоненты, входящие в состав вещества, способны препятствовать заражению бактериями, патогенными грибками, отпугивать животных.

Свойства и применение эфирных масел необходимо знать тем, кто работает в пищевой промышленности, ведь в этой сфере они распространены больше, чем в остальных. Их используют как специи, с помощью соединений ароматизируют напитки. Вещества активно применяются для создания ароматической композиции средств бытовой химии (освежителей, гелей для мытья посуды) или гигиены, косметических продуктов. К тому же благодаря полезному и активному химическому составу, они являются важным компонентом при производстве многих лекарственных средств.

Состав ароматических веществ влияет на разные системы организма человека, так как они обладают огромным спектром биологической активности. Люди, изучающие свойства и применение растительных эфирных масел, выделили их приоритетные качества для человеческого тела. Какими важными и полезными функциями обладают ароматические терпеновые соединения:

  • Антибактериальная. Масло эвкалипта, тополя, гвоздики, сосны, аира действуют как антисептик, помогая справиться с инфекциями, вирусами, обеспечить хорошую защиту организму. Некоторые эфирные соединения помогают справиться с грибковым заболеванием. К примеру, хорошо помогает от грибка экстракт лимона, эфирное масло лаванды, масло чайного дерева.
  • Противовоспалительная, ранозаживляющая. Этой функцией обладает камфора, тысячелистник, аптечная ромашка, девясил, арника. Они стимулируют реакции организма, способствующие быстрому рассасыванию воспалений.
  • Спазмолитическая. Эфирные масла тмина, фенхеля, кориандра, укропа, апельсина, мяты, корицы и мелиссы расслабляют мышечные ткани бронхов и кишечника.
  • Отхаркивающая. Широко применяются в качестве лечения болезней легких, сопровождающихся образованием мокроты, масла таких растений-эфироносов: девясил, фенхель, анис, душица, чабрец, багульник.
  • Седативная. Некоторые аромамасла помогают успокоить нервную систему. Их извлекают из следующих растений: лаванда, валериана, мелисса.
  • Мочегонная. Чтобы очистить организм, используют можжевельник, петрушку, березу, тимьян, чабрец, любисток.
  • Регенерирующая. Многие аромамасла позитивно воздействуют на организм человека, помогая скорейшему заживлению внешних и внутренних повреждений.

Действие на организм

Ароматические вещества используются для внешнего применения, внутреннего приема и в качестве ингаляций. Если наносить аромамасла на кожу, к этой области приливает кровь (эффект гиперемии). Происходит небольшое раздражение, которое вызывает ускоренные обменные процессы в эпителиальной ткани. Это полезно, когда нужно достичь регенерации поврежденных участков, однако необходимо пользоваться эфиром осторожно, иначе есть риск получить ожог. Как еще свойства и применение ароматических эфирных масел влияет на организм:

  • Желудочно-кишечный тракт. После попадания веществ вовнутрь, происходит улучшенное выделение желудочного сока. К тому же усиливается секреция поджелудочной железы, что способствует образованию ферментов, отвечающих за переваривание пищи. Это благотворно сказывается на аппетите, поэтому многие аромамасла становятся компонентами специй и пищевых добавок.
  • Мочевыделительная система. После проникновения в кровь, некоторые масла способствуют расширению сосудов почек, вызывая диуретический эффект.
  • Дыхательная система. Специальные ингаляции, для которых используются аромамасла, помогают разжижению мокроты, расширяют сосуды легких, что способствует быстрому отхождению слизи. Для этих же целей вещества могут приниматься вовнутрь, порой они содержатся в медицинских препаратах.

Польза и противопоказания

Как и у растений, у человека ароматические вещества стимулируют обменные процессы разного характера, благотворно влияя на организм: способствуя скорейшей регенерации, оказывая желчегонное воздействие, являясь хорошим противовоспалительным, бактерицидным, антивирусным средством. Изучая свойства и разное применение эфирных масел, нельзя забывать о технике безопасности, которая гарантирует, что они принесут только пользу, а не вред. Меры предосторожности при использовании аромамасел:

  • Чистый эфир нельзя наносить на эпителий. Это может вызвать сильный химический ожог. Чтобы этого не произошло, врачи рекомендуют пользоваться базовым маслом: авокадо, миндаля, жожоба, косточек винограда, зародышей пшеницы, какао, кокоса, лесного ореха, персика. Еще подходит жирное касторовое, репейное средство. Через некоторое время после нанесения эфирного масла кожу необходимо тщательно очистить.
  • Нельзя принимать аромамасло внутрь без консультации специалиста. Бывали случаи острых отравлений при переизбытке действующих компонентов.
  • Не стоит использовать эфир без предварительной проверки на аллергию. Это может привести к тяжелым последствиям. Чтобы провести аллергический тест, нужно нанести на тыльную сторону запястья раствор (двухпроцентный) с эфирным маслом. Если никаких негативных изменений не последовало, эфиром пользоваться не опасно.
  • При попадании аромамасла на слизистые оболочки, в глаза, необходимо немедленно промыть их чистой водой.

Противопоказания:

  • Самостоятельное назначение при беременности. Беременным запрещено употреблять вещества, экстрагированные из полыни, кипариса, лаванды, майорана, туи, шалфея, мяты.
  • Сердечно-сосудистые заболевания (требуется консультация специалиста).
  • Состояние после инфаркта, стенокардия. В этом случае нужно отказаться от веществ, экстрагированных из сосны или пихты.
  • Гипертония. Нельзя можжевельник, масло мяты.
  • Гипотония. Людям с пониженным давлением нельзя использовать масло лимона, иланг-иланг, мелиссу.
  • Почечные заболевания. Противопоказаны аромамасла тимьяна, сосны, можжевельника.
  • Эпилепсия. Нельзя применять базилик, шалфей, тимьян, розмарин.
  • Перед загаром врачи предостерегают от использования таких аромамасел: эфирное масло апельсина, грейпфрута, зверобоя, лайма, мандарина, бергамота, бархатцев, дягиля.
  • Применение до полового созревания. Противопоказаны аромамасла, сырьем для которых послужили такие растения, как герань, душица, мирра, жасмин, корица, сандал, роза и многие другие. Прием детьми любых средств должен происходить после консультации со специалистом.
  • Индивидуальная непереносимость.

Качество

После изучения свойств и способов применения эфирных масел, приходит время отправиться за покупкой. Крайне важно выбрать средство, обладающее высокими качественными характеристиками, чтобы оно было полезным для организма. Многие производители под видом натуральных аромамасел продают синтетические вещества, сдобренные парфюмерной композицией. Такие продукты не только не обладают полезными свойствами настоящих чистых экстрактов, но и способны нанести вред здоровью. На что обратить внимание, если необходимо купить средство в магазине или аптеке:

  • Посмотрите названия масел. Многие растения и плоды почти не содержат эфиров, поэтому получить из них концентрированное вещество невозможно. Под видом натуральных средств продаются синтетические ароматизированные продукты, которые могут быть подписаны как яблочное, сиреневое, фиалковое, арбузное масло. Есть высокая вероятность, что остальная продукция фирмы, выпускающей такие «аромамасла», некачественная.
  • Сравните цены аромамасел одной фирмы. Если разброс ценовой политики невелик, не стоит доверять этому производителю, потому как стоимость эфира зависит от доступности растения и способа экстракции. К примеру, разные цитрусовые эфирные масла делать легче, потому что они обладают большим выходом и простым способом экстрагирования, тогда как аромамасло розы требует значительного количества сырья и бережного добывания.
  • Проведите беседу с консультантом. В хорошем магазине специалист подробно ответит вам на все вопросы об эфирах, расскажет про особенности продукции, методы экстракции. Если продавец не разбирается в свойствах и применении эфирных масел, не стоит покупать аромамасло.
  • Попросите сертификат. Не нужно стесняться спрашивать о сертификации эфирного масла и требовать подтверждения ее наличия. Производители качественных средств (к примеру, «Ботаника», «Посвящение», «Примавер») должны поставлять подобные документы на места продажи вместе с эфирами. Сертификат должен подтверждать, что аромамасло разрешено использовать в медицине.

Это лишь первый этап проверки качества эфирного масла. После того, как вы убедились, что магазин имеет необходимые подтверждения натуральности продаваемых средств, нужно понять, подходит ли вам выбранный эфир. Для этого каплю аромамасла нанесите на платок или другой кусок ткани. Подождите десять-двадцать минут. Понюхайте платок по прошествии этого времени. Специалисты ароматерапии утверждают, что, если получившийся запах не нравится, использование масла не принесет пользы. Последним шагом будет изучение емкости, куда налит эфир:

  • Правильный флакон для эфирного масла изготавливается с использованием темного стекла. Крышка на нем плотно закручивается, не давая доступ воздуха к эфиру. Дорогие аромамасла не наливают в большие емкости, для них используют баночки по 10, 5 и даже 2 миллилитра (к примеру, вербена, роза). Большинство эфиров имеет флакон на десять мл.
  • Название растения, использованного для экстракции эфирного масла, должно быть указано на двух языках: местном и латинском.
  • Обязательно присутствие надписи, говорящей о натуральности аромамасла. Это будет обозначено словами «100% pure» или «100% essential oil».
  • Метод экстракции, фирма-производитель – обязательная к указанию на упаковке эфирного масла информация.
  • Лаконичный дизайн. Не стоит доверять производителям, которые помещают на флакон этикетку с рекламой или способом использования аромамасла.
  • Хорошее эфирное масло не должно иметь подозрительного осадка или примесей. Откройте флакон, понюхайте. Запах натурального эфира – глубокий, с разными нотами.

Полезный совет: протестируйте эфирное масло бумажным полотенцем. Оставьте на нем несколько капель эфира. Проверьте, как выглядит бумага через двадцать-тридцать минут. После испарения не должно остаться и намека на жирность, потому что истинные аромамасла быстро выветриваются, не оставляя следов. Если появилось жирное пятно, перед вами не натуральное масло, а разбавленное или полностью синтетическое средство. Обратите внимание еще и на скорость выветривания аромамасел, капнув их на платок:

  • запах летучих эфиров может исчезнуть через несколько часов;
  • аромат тяжелых смолистых аромамасел выветривается длительное время.

Виды

Свойства и применение различных эфирных масел зависит от их вида. Чтобы получить нужный эффект от использования эфира, человек может комбинировать несколько средств – нередко аромамасла применяются в комплексе. Кроме того, некоторые вещества имеют высокую концентрацию разных компонентов, которые входят в состав, чем обуславливается их многогранное воздействие на организм. Существует следующая классификация эфиров по растению-эфироносу:

  • Цветочные (липа, ирис, пион). Становятся частью средств по уходу за телом, используются при изготовлении духов. Могут быть афродизиаками.
  • Цитрусовые (лемонграсс, апельсин, лимон). В эту категорию входит много недорогих эфиров, которые широко применимы в косметологии.
  • Древесные. Имеют глубокий, «тяжелый» запах. Многие являются афродизиаками. Способствуют расслаблению, улучшению настроения и повышению спокойствия.
  • Антисептические. К ним относится масло эвкалипта, календулы, чайного дерева. Чаще применяются для лекарственных целей.
  • Травяные. Эти вещества хорошо обезболивают, снимают напряжение. Помогают улучшить настроение.
  • Пряные (имбирь, мускатный орех, перец, чеснок). Эфиры помогают улучшить настроение, тонизировать организм, снять боль, побороть инфекции.
  • Освежающие (мятное масло, хвойные вещества: ель, пихта, сосна). Успокаивают нервную систему, дезинфицируют, помогают работе желудочно-кишечного тракта.

Тонизирующие

Многие люди, активно работая, начинают ощущать усталость и апатию. Чтобы поднять настроение, стимулировать организм, используются тонизирующие аромамасла. Небольшое количество таких эфиров человек может нанести на кожу, использовать как основу для аромалампы, несколько раз вдохнуть запах из флакончика. Для придания тонуса организму масла экстрагируют из трав, цитрусовых, пряных эфироносов. Примеры тонизирующих эфиров:

  • розмарин;
  • мята;
  • чабрец;
  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • корица;
  • гвоздика;
  • имбирь.

Расслабляющие

Стрессы сопутствуют современному человеку ежедневно, поэтому крайне важно восстановить нервную систему после эмоционального перенапряжения. Благотворное влияние на нее оказывают успокаивающие аромамасла, которые можно добавлять в косметику, во время приема ванны, использовать для ароматической лампы. Несколько расслабляющих эфиров, способных снять нервное напряжение и вернуть спокойствие:

  • лаванда;
  • иланг-иланг;
  • герань;
  • ладан;
  • бергамот;
  • апельсин;
  • майоран;
  • мята;
  • роза.

Возбуждающие (афродизиаки)

Существуют вещества-афродизиаки, способные возбудить противоположный пол, поспособствовать увеличению сексуального притяжения. Они содержатся в напитках, специях и пище (кофе, горчица, шоколад, морепродукты, ваниль, авокадо). Большое значение имеет запах, исходящий от другого человека, поэтому правильно подобранный эфир способен сильно повлиять на влечение противоположного пола и вызвать желание. Главные эфирные масла афродизиаки и их смеси для мужчин и женщин:

  • пачули;
  • кедр;
  • иланг-иланг;
  • нероли;
  • апельсин;
  • мужская смесь: по три капли эфира имбиря и бергамота, две капли эфирного масла корицы;
  • женская смесь: по три капли аромамасла иланг-иланга и розы, по две капли сандала и муската.

Применение масел в домашних условиях

Чтобы поддержать красоту и здоровье организма, многие женщины используют эфиры в домашних условиях. Сочетание аромамасел с другими компонентами помогает создать эффективные косметические средства для волос, кожи, для помощи в похудении. Кроме того, эфиры станут отличным помощником в борьбе с простудой, вирусными и инфекционными заболеваниями. Дальше читайте популярные рецепты с описанием, которые помогут выглядеть и чувствовать себя прекрасно.

Для волос

Большую эффективность продемонстрировали эфирные масла при уходе за волосами, бровями, ресницами. Правильно подобранная композиция из нескольких эфиров способна сделать волосяной покров не только красивым, полным блеска, но и здоровым. Эфирные масла и их свойства оказывают положительное влияние на кожу головы, способствуя ее регенерации, тем самым избавляя представительницу прекрасного пола от перхоти, регулируя работу сальных желез, ускоряя рост. Некоторые эфиры содержат питательные вещества, которые способствуют укреплению волос.

Для роста

Поскорее вернуть красоту волосяному покрову поможет масло для роста волос. Несколько рецептов с аромамаслами:

  1. С четырьмя столовыми ложками жирного масла-основы смешайте шесть капель эфира иланг-иланга. Нанесите на кожу головы, оставьте на сорок минут. Тщательно смойте.
  2. На десять миллилитров основного масла добавьте две капли эфира корицы. Нанесите на кожу головы, держите полчаса. Смойте.

От выпадения

Масло для волос от выпадения поможет обеспечить им густоту.

  1. Смешайте по три капли кедрового эфира и розмаринового аромамасла, растворите в меде. Добавьте оливковое масло и желток. Нанесите на волосы, обмотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса помойте голову.
  2. К пятидесяти миллилитрам основного масла добавьте эфир лаванды (десять капель). Нанесите на волосы, спрячьте их под теплое полотенце. Смойте через полчаса.

Для сухих

Увлажнить сухие волосы помогут следующие маски из масел:

  1. На чайную ложку основы возьмите три капли эфира пачули. Нанесите на сухие кончики волос, расчешите. Смойте через некоторое время.
  2. Четыре капли аромамасла розмарина смешайте с двумя чайными ложками основного масла. Нанесите на концы, распределите. Смойте через полчаса.

Для жирных

Регулировать секрецию сальных желез помогут такие рецепты:

  1. Пять капель эфира шалфея смешайте с чайной ложкой масла-основы жожоба. Помассируйте смесью голову, смойте.
  2. С двумя чайными ложками репейного масла соедините эфир бергамота. Осторожно сделайте массаж головы. Тщательно помойте волосы.

От перхоти

Рецепты с эфирными маслами, которые помогут побороть перхоть:

  1. Для жирных волос. Возьмите по четыре капли аромамасел розмарина, эвкалипта, три капли эфира чабреца. Растворите в шампуне. Около десяти минут массируйте голову смесью, потом смойте.
  2. Для сухих волос. По четыре капли эфирных масел герани, лимона смешайте с маленькой ложкой шампуня. Помассируйте кожу головы. Смойте.

Для кожи

Приготовление разных средств для кожи с использованием эфирных масел способно вернуть ей красивый вид, ухоженность и красоту. Существует много разных рецептов, помогающих отбеливать пигментные пятна, удалять прыщи, избавится избавиться от морщин провести лечение растяжек, профилактику или терапию целлюлита, нормализовать выделение пота. При условии, что эфирные масла правильно подобраны, женщине удастся добиться природной упругости кожи, ее увлажнения, очищения, осветления или омоложения.

От прыщей

Как использовать эфирные масла для лица от прыщей, рубцов для возвращения здорового цвета кожи:

  1. Со столовой ложкой основы смешайте пять капель аромамасла чайного дерева. Несколько раз в день протирайте эфирной смесью прыщи.
  2. Две капли аромамасла бергамота и три эфира тимьяна перемешайте со столовой ложкой основы. Два раза в день протирайте угревую сыпь.

От морщин

С морщинами помогают справиться следующие рецепты, где есть эфиры:

  1. Морковный крем. Три капли эфирного масла моркови смешайте со своим любимым средством для лица. Используйте как базовый уход.
  2. От глубоких морщин. По столовой ложке смешайте масло авокадо, жожоба, зародышей пшеницы. Добавьте шесть капель эфира розы. Два раза в день протирайте лицо, шею, бюст.

От растяжек

Рецепты с эфирными маслами от растяжек:

  1. Десять чайных ложек основы миндаля смешайте с пятью каплями эфира лаванды. Втирайте в проблемные зоны каждый день.
  2. К чайной ложке масла миндаля добавьте эфир розмарина (восемь капель). Втирайте в кожу от растяжек.

Для детей

Многие врачи не рекомендуют использовать концентрированные и «тяжелые» ароматические масла для малышей. Их применение возможно только после консультации с опытным специалистом. Существует несколько щадящих рецептов, которые помогут вернуть ребенку хороший сон, успокоить и не нанести вреда организму. Малышу отлично подходит масло лаванды, которое получится использовать несколькими способами:

  1. Лавандовая ванна. Понадобится эфирное масло лаванды в количестве одной капли. Ни в коем случае не капайте эфир в ванну, предварительно нужно растворить аромамасло с помощью эмульгатора (соли, стакана молока или меда). Только после полного растворения эфирное масло готово для ванны.
  2. Применение масла лаванды для компресса от коликов. Беспокойным детям подойдет следующий рецепт: каплю эфира добавьте в бутылку с холодной водой, долго и хорошо потрясите, пока экстракт полностью не растворится. Перелейте в небольшую емкость, добавляйте горячую жидкость, пока смесь не станет теплой. Смочите средством с аромамаслом платок, положите на живот малыша, накройте полотенцем. Когда ребенок уснет, снимите компресс.
  3. Рецепт с лавандой для крепкого сна малышей, у которых режутся зубы. На небольшой кусочек ткани капните эфирное масло один раз. Зашейте лоскуток в небольшую подушку или мягкую игрушку малыша. Она обеспечит ребенку хороший сон, эфир поможет отвлечься от зуда и других неприятных ощущений.

Для ванны и бани

Ванна способа стать не только приятной очистительной процедурой, но и полезным для организма времяпровождением, если добавить туда несколько капель эфирного масла. В зависимости от выбора эфира, будет отличаться эффект, который произведут банные процедуры. Существует несколько правил, которые стоит соблюдать, принимая ванну с эфирными маслами:

  • Не добавляйте много аромамасла.
  • Используйте растворитель для эфира.
  • Не допускайте температуры воды выше сорока градусов.
  • Максимальная длительность процедуры с эфирными маслами – двадцать минут.
  • Не используйте с эфирами шампунь, бальзам, гель для душа, мыло.
  • Последний прием пищи должен быть за полтора часа до ванны с аромамаслом.
  • После завершения эфирной процедуры не вытирайтесь полотенцем, укутайтесь в халат.
  • Если у вас чувствительная кожа, проведите тест на аллергию перед тем, как использовать масло для ванны.

Рецепты для приятной ароматной ванны или бани:

  1. Бодрящая ванна. Используя эмульгатор, растворите несколько капель любимого цитрусового масла, добавьте получившуюся смесь в ванну.
  2. Для физического расслабления. Смешайте в равной пропорции по одной или две капли эфирные масла имбиря и вербены.
  3. Согревающая ванна после переохлаждения. Для нее понадобится несколько капель эфира лимона или чабреца.
  4. Банный комплекс. Смешайте эфирное масло эвкалипта (одна капля), добавьте пять капель эфира перечной мяты, две – пихты, три – лаванды. Все это на литр воды.

Для похудения

Те, кто заботится о своем здоровье, стараются бороться с проблемой лишнего веса. В этом отлично помогают эфирные масла, обладающие антицеллюлитным, ускоряющим метаболизм воздействием. Массажи, крема, обертывания и маски с эфирами помогут регенерировать кожу, обеспечить к ней дополнительный приток крови, ускорить рассасывание жиров. Эфирные масла, обладающие сладким, пряным или бодрящим ароматом, разрешают сделать процедуру похудения приятной.

Массаж

Богатый состав масел обеспечивает их комплексное воздействие на все системы организма. Так, используя эфиры при массаже, человек ускоряет обмен веществ, помогает лишней воде скорее покинуть тело, а запахи эфирных соединений способствуют снижению аппетита. Кроме того, многие масла, использующиеся для массажей проблемных зон, дополнительно поднимают настроение, повышают мышечный тонус. Процедура с эфирами поможет справиться с растяжками, целлюлитом, вывести токсины. Несколько интересных и полезных рецептов с аромамаслами:

  1. Комплекс антицеллюлитный. Возьмите двадцать грамм основного масла (это может быть оливковое, абрикосовое, миндальное средство), добавьте к нему по десять капель эфира бергамота и аромамасла грейпфрута, по пять капель чайного дерева и муската, три капли коричного и восемь капель бергамотового масла. После душа нанесите на тело массажными движениями, потом смойте.
  2. Цитрусовое масло грейпфрута от растяжек. С десятью граммами основного масла смешайте четыре капли грейпфрутового эфира. Сделайте самомассаж. Тщательно аромамасло смойте водой.
  3. Тонизирующий рецепт для очищения организма. К десяти граммам масла-основы добавьте по пять капель мандаринового эфира и апельсинового масла. Десять минут делайте массаж. Процедура с эфиром может проводиться самостоятельно или с помощью другого человека.
  4. Антицеллюлитная смесь. В качестве масла основы возьмите пятьдесят миллилитров жожоба, к нему добавьте по двенадцать капель аромамасла можжевельника и эфира кипариса. Делайте самомассаж каждый день, чтобы добиться стойкого результата.

От целлюлита

Целлюлит – это проблема, с которой помогут справиться эфирные масла. Его появление связано с плохим метаболизмом в клетках кожи. Чтобы повысить ее тонус, усилить циркуляцию крови, используются разные эфиры. Для уменьшения целлюлита применяют эфирные аромамасла в обертываниях, массажах, кремах и масках. Несколько рецептов с эфирами для проблемных зон:

  1. Обертывание. Смешайте с тремя столовыми ложками косметической глины теплую воду до получения густоты сметаны. Добавьте большую ложку миндального масла и можжевеловое масло от целлюлита (четырнадцать капель). Нанесите смесь на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, оставьте на полтора часа. Эфирное масло можжевельника помогает тонизировать кожу, сделать ее гладкой, упругой. Количество процедур с эфиром для курса – десять.
  2. Обогащенный эфирами крем, скрывающий проявления целлюлита. В спирте или меде нужно развести эфирное масло для похудения нероли, розмарина, герани, лесного ореха. Смешайте в равной пропорции. Добавьте к антицеллюлитному крему.
  3. Антицеллюлитная ванна. Масло розмарина (четыре капли) смешайте с лимонным эфиром (две капли) и аромамаслом фундука (шесть капель). Растворите, используя эмульгатор, добавьте в ванну. Принимайте двадцать минут.

Для ногтей

Использование аромамасел для ногтей способно вернуть им силу, сделать ногтевую пластину крепче. Многие эфирные масла оказывают антисептическое, противовоспалительное действие, что особенно необходимо ноготкам после процедуры наращивания. Еще эфиры применяют, чтобы обеспечить коже вокруг ногтевой пластины и кутикуле необходимое увлажнение. Несколько рецептов с эфирными маслами:

  1. Увлажняющая ванночка. В жирной сметане растворите три капли эфирного масла розмарина. Добавьте смесь в теплую воду (не выше сорока градусов). Опустите туда руки. Держите их в воде около четверти часа.
  2. Обогащенный восстанавливающий крем для рук. Со своим косметическим средством смешайте по две капли лавандового, лимонного, ромашкового, шалфейного эфирного масла.
  3. Укрепляющий лосьон. С пятьюдесятью миллилитрами основного масла смешайте по три капли следующих эфиров: розы, пихты, лимона. Наносите на ногтевую пластину, используя кисточку.

При простуде

Многие люди подвержены простудным заболеваниям, сопровождающимся насморком и кашлем с отхождением мокроты, а справиться с ними помогают аромамасла. Эфиры издавна используются как эффективное лекарство от простуды. Ниже вы узнаете несколько интересных рецептов, которые помогут справиться с симптомами заболевания и привести организм к выздоровлению.

От насморка

Избавиться от неприятного проявления простуды помогут втирания аромамасел, ингаляции с эфирами, специальные ванны. Несколько способов лечения:

  1. Смесь для массажа. На тридцать грамм основного масла добавьте следующие эфиры: две капли сосны, по четыре – герани, мяты, эвкалипты, пять – шалфея. Тщательно размешайте. Несколько раз в день берите небольшое количество смеси с эфирными маслами и массируйте области пазух, лоб, крыльев носа.
  2. Набор для ингаляции. Возьмите каплю черного перца, по две капли розы и апельсина. Смешайте. Дышите паром не больше пяти минут.
  3. Освежающий комплекс для ванны. Смешайте с эмульгатором по три капли елового и эвкалиптового эфирного масла. Добавьте в ванну. Принимайте не больше двадцати минут, после чего тепло укройтесь.

От кашля

Аромамасла улучшают отхождение мокроты, расширяют бронхи, позволяя воздуху свободно циркулировать в легочной системе. Все это уменьшает кашель. Как использовать эфиры для лечения:

  • Лавандовая ингаляция. Добавьте четыре капли эфира на литр воды. Дышите несколько минут. Процедура с эфирным маслом проходит перед сном.
  • Растирание с аромамаслами. Смешайте по две капли чайное дерево, эвкалипт, одну каплю пихты, пять – мяты. Растопите вазелин, добавьте эфирные масла. Разотрите спину и грудь.
  • Ингаляция от влажного кашля. На литр воды возьмите по одной капли эфиров эвкалипта и чайного дерева.

Ароматеропия

Ароматерапия собирает хорошие отзывы по всему миру. Использование эфиров помогает улучшить состояние организма, справиться со многими заболеваниями, повысить тонус и настроение, побороть стрессы. Основа этого альтернативного направления в медицине – масла для ароматерапии. Читайте дальше, как правильно использовать разные виды летучих эфиров.

Аромалампа

Аромалампа влияет на эмоциональное состояние человека, состояние здоровья, летом этот средство помогает справиться с клещами, комарами, блохами. Несколько смесей эфиров для нее:

  • Для улучшения мозговой деятельности смешайте четыре капли эфирного масло лимона и одну часть эфира розмарина.
  • Чтобы расслабиться, возьмите в пропорции 2:5 аромамасло шалфея и мандарина.

Ароматические ингаляции

В разных ситуациях помогают справляться горячие и холодные ингаляции с эфирными маслами. Как готовить:

  • От укачивания. На платок нанесите по капле эфиров лаванды и мяты. Дышите через него.
  • От астмы. Капните один раз аромамасла лаванды и ладана на платок.
  • От насмарка. Смешайте по капле эфира чайного дерева и эвкалиптового эфирного масла.

Применение внутрь

Аромамасла обладают полезными характеристиками при приеме внутрь, если делать это правильно. Как принимать:

  • С чаем от бронхита. Смешайте и растворите в меде по капле аромамасло мяты и столько же эфирного масла лаванды. Добавьте эфиры в чай.
  • От температуры. Три капли эфирного масла чайного дерева добавьте в травяной чай, предварительно растворив в меду.

Как смешивать масла

Смешивание разных эфирных масел – это сложная наука. Чтобы изучить ее, нужно подробно изучить свойства эфиров, а еще их взаимодействие друг друга. Специалисты ароматерапии ввели такие показатели, как синергия, комплиментарность и ингибация. В первом случае имеется в виду, что эфирные масла работают гармонично, усиливают свойства других элементов в композиции. Комплиментарные эфиры способны дополнять друг друга. При ингибации одни аромамасла угнетают другие, не давая проявить полезные свойства.

Существует еще одна классификация, которая поможет смешивать эфирные масла. По ней эфиры делятся на легкие, средние и тяжелые. Первые аромамасла обладают максимальной летучестью, тогда как последние – минимальной. Специалисты рекомендуют смешивать эфиры в пределах одной группы, чтобы получить хороший результат. Несколько простых советов по комбинации эфирных масел:

  • смело сочетайте цветочные эфирные ароматы, как правило, они прекрасно дополняют друг друга;
  • древесные запахи аромамасел подходят ко всем группам;
  • для получения глубины, терпкости аромата, берите сандал;
  • эфирное масло лаванды может стать базой для многих парфюмерных композиций, главное – не добавлять к ним розмарин;
  • цитрусовые эфиры соединяйте с хвойными аромамаслами;
  • используйте лаванду или розмарин, чтобы придать нотку утонченности яркому аромату аромамасла эвкалипта.

Несколько рецептов для ароматерапии:

  1. Добавьте по две капли розы и гвоздики, по три капли апельсина и цитронеллы. Отлично подходит для утра.
  2. По капле смешайте бергамот, корицу, лимон, апельсин. Смесь дает освежающий эффект.
  3. Для расслабления возьмите по две капли петитгрейна, лафанды, майорана, фенхеля, можжевельника.

Как сделать духи

Многие люди, увлекающиеся изучением эфирных масел, используют легкий способ создания духов – смешение масел. Разные эфиры способны стать дополнением индивидуальной парфюмерной композиции. Восточные нотки придаст масло пачули, имбиря, ментол станет основой свежих, тонизирующих духов. Воспользуйтесь фото таблицей со списком, чтобы выбрать эфиры для ваших духов и помните о сочетаемости аромамасел. Верхние ноты испаряются за два часа, средние – за четыре, базовые держатся дольше других.

(таблица в архиве)

Базовые масляные духи.

  1. Со столовой ложкой основы (миндальное масло) смешайте пятнадцать капель выбранных масел.
  2. Перелейте в темную стеклянную емкость для хранения.
  3. Нанесите смесь на точки пульса.

На спирту.

  1. Выберите шестьдесят капель эфирных аромамасел.
  2. Смешайте с водкой (четыре чайные ложки с четвертью) и чистой водой (полторы чайные ложки).
  3. Две недели дайте постоять в темном флаконе, периодически встряхивая.
  4. Отфильтруйте.

Духи спрей.

  1. Возьмите четыре с половиной маленьких ложек водки, добавьте восемнадцать капель парфюмерной композиции, две чайные ложки воды.
  2. Дайте настояться в темной емкости пару недель, периодически перемешивая, взбалтывая ее.
  3. Отфильтруйте.
  4. Перелейте в спрей-флакон.

Духи-афродизиаки:

  1. Смешайте масло розы, эфирное масло кедра – по пять капель. Добавьте по одной капле аромамасла жасмина, сандала. Дополните тремя частями ладана.
  2. Смешайте со спиртом. Чтобы сделать концентрированные духи, соотношение спиртового компонента и масел должно быть 70% к 30%.
  3. Перелейте смесь в емкость, плотно закройте. Перемешивайте аромамасла со спиртом несколько раз за день.
  4. Через две недели можете пользоваться.

Масляные духи:

  1. Каплю иланг-иланга смешайте с двумя каплями лаванды, тремя – лайма.
  2. Смешайте с основным маслом: концентрация основы и аромамасел должна быть 9:1.
  3. Дайте настояться несколько дней.

Видеоинструкция по применению аромамасел

Эфирные масла отличаются высоким содержанием активных химических компонентов, которые способны принести человеку не только пользу, но и вред. Поэтому перед применением эфиров нужно понять, как те или иные вещества воздействуют на внутренние органы и кожу. Чтобы люди больше узнали о действии эфирных масел, специалисты в ароматерапии записывают интересные видео. Они помогают разобраться, как правильно применять эти вещества. Смотрите несколько увлекательных полезных роликов, дающих много информации по вопросу использования эфирных масел для разных целей:

Как правильно пользоваться

Уход за лицом

Использовать как крем

Статьи по теме:

Карта сайта